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Cuidados com o cabelo: dicas para mantê-los saudáveis

Não tem como não notar e admirar quando vemos um cabelo saudável e bem cuidado, não é mesmo? Assim como também não tem como não perceber quando o cabelo está danificado e quebradiço. Alguns hábitos ruins podem estar afetando a saúde dos seus cabelos, além da exposição ao sol e à poluição, deixando seus fios ressecados e sem vida.

Algumas pessoas investem em diversos produtos para tratar os cabelos, mas nunca estão satisfeitas com o seu aspecto. Você é uma delas? Então, continue a leitura do artigo que vamos te dar dicas incríveis para manter os cuidados com o cabelo!

Lave os cabelos corretamente

O shampoo deve ser utilizado somente na raiz e na quantidade necessária para o tamanho e aspecto do seu cabelo, seja oleoso, normal ou seco. Massageie bem com as pontas dos dedos para ativar a circulação do couro cabeludo e evite esfregar o comprimento para não causar a quebra e o enfraquecimento dos fios.

Já o condicionador deve ser utilizado somente nas pontas para selar as cutículas e proporcionar um cabelo mais hidratado e sedoso. Além disso, lave os cabelos preferencialmente em água fria ou morna, pois a água quente contribui para a oleosidade dos fios.

Cuidado ao pentear e secar os fios

Na hora de secar, não esfregue os fios e utilize uma toalha macia para evitar que se fragilizem e, com isso, ocorra a quebra. Caso utilize secador, não deixe de passar um protetor térmico para proteger os fios.

Além disso, tenha cuidado na hora de pentear os fios para não os quebrar e evite escovas com cerdas duras para não machucar e fragilizar os cabelos.

Aposte na hidratação

Entre seus cuidados com o cabelo, é fundamental fazer uma hidratação de uma a duas vezes na semana. A hidratação é fundamental para repor a água perdida pelos fios e deve ser feita também por quem tem cabelos oleosos.

Cuidado com o excesso de química

Para ter cabelos mais saudáveis, caso você faça algum tipo de química, tente aumentar o intervalo entre os processos para não tornar o fio fragilizado e quebradiço. Quando for fazer algum tratamento químico, tenha uma frequência semanal de cuidados com o cabelo, investindo em bons produtos para recuperar os fios.

Corte o cabelo regularmente

Sei que muitas mulheres querem ter cabelos longos e acabam não cortando os fios. Mas o corte é fundamental para deixar os cabelos fortes, acabar com as pontas duplas e evitar a quebra. Ou seja, se você quer ter cabelos longos e saudáveis, é imprescindível cortar os cabelos pelo menos a cada três meses.

Trate o couro cabeludo

Cuidar do couro cabeludo é fundamental para manter os cabelos saudáveis, além de auxiliar no crescimento dos fios. Para manter os cuidados com os cabelos, aposte em produtos que, além de tratar os fios, tratam também do couro cabeludo, como a nossa linha Natucap Hair.

A linha é composta pelo tônico capilar e shampoo fortalecedor que fortalecem o couro cabeludo, interrompem a queda de cabelos e contribuem para o crescimento dos fios. Visite o nosso site para conhecer!

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Por que utilizar o colágeno hidrolisado e como tomar?

Quem não quer ter uma pele mais jovem e bonita, cabelos sedosos, unhas fortes e saudáveis, não é mesmo? O colágeno hidrolisado é um grande aliado para cuidar dos seus cabelos, unhas e pele, além de proporcionar uma melhor qualidade de vida, já que auxilia no fortalecimento das articulações, garante a integridade e sustentação dos tecidos e protege os órgãos.

Se você ainda tem dúvidas se deve ou não incluir o colágeno hidrolisado na sua rotina, continue a leitura, pois vamos te mostrar todos os benefícios e qual a melhor forma de tomar!

Benefícios do colágeno hidrolisado

O colágeno é uma proteína naturalmente produzida pelo nosso organismo. Porém, com o passar dos anos, essa produção natural diminui e a suplementação de colágeno é recomendada. O colágeno hidrolisado é composto por sais minerais, proteínas e aminoácidos que proporcionam inúmeros benefícios para nossa saúde, como:

  • Melhora a elasticidade e firmeza da pele
  • Suaviza as linhas de expressão e as rugas
  • Previne o envelhecimento
  • Acelera o metabolismo
  • Auxilia no tratamento e prevenção da osteoporose
  • Fortalece as unhas, cabelos e articulações
  • Auxilia no controle da pressão arterial
  • Previne o aparecimento de úlceras gástricas

Além de todos esses benefícios, o colágeno hidrolisado possui um aminoácido chamado glicina, que tem ação anti-inflamatória intestinal e sistêmica, também tem efeito calmante e ajuda a ter um sono de qualidade.

Como devo tomar o colágeno hidrolisado?

A insuficiência de colágeno no nosso organismo pode trazer diversos sintomas, como fadiga excessiva, fraqueza das unhas e cabelos, doenças recorrentes, perda de massa muscular, digestão problemática, perda de firmeza da pele e problemas articulares.

Para fazer a suplementação dessa proteína, a quantidade diária recomendada para a preservação da textura da pele é 2 gramas por dia, ou seja, 4 cápsulas do colágeno Natumaster. Caso queira suplementar para melhorar as articulações, a dose recomendada é de 8 a 10 gramas diárias.

Qualquer pessoa pode tomar o colágeno hidrolisado, mas, geralmente, é recomendado para pessoas acima dos 25 anos e também para quem não consegue consumir a quantidade suficiente dessa proteína na alimentação ou que esteja exposta a fatores que aceleram o envelhecimento da pele, como exposição ao sol e até a idade.

Quais são os tipos de colágeno existentes?

Os colágenos dos tipos I, II e III são os mais comuns em nosso organismo e cada um possui funções diferentes, como:

Colágeno tipo I

É o mais comum e tem a função de dar resistência aos tendões e ligamentos e auxiliar na elasticidade da pele. Ele é indicado principalmente para quem deseja uma pele mais jovem e saudável.

Colágeno tipo II

É indicado para tratamentos de doenças, como artrite e artrose, pois está mais relacionado com a cartilagem do que com a pele.

Colágeno tipo III

É o segundo mais comum no nosso organismo e é recomendado para a saúde como um todo e também para fins estéticos.

O colágeno hidrolisado da Natumaster pode ser usado tanto para fins de saúde quanto estéticos e ainda possui vitamina C, que possui efeito antioxidante, protege as células contra os efeitos dos radicais livres e contribui para a imunidade.

Agora que não resta mais dúvidas da importância do colágeno hidrolisado para a nossa saúde, visite o nosso site e adquira o seu!