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Dicas para manter os cabelos saudáveis e sedosos sempre

Cabelos saudáveis e sedosos deixam marcas e estão diretamente relacionados com a beleza, vaidade e sensualidade masculina e feminina. 

Muitas vezes eles são símbolos de identidade e muitas pessoas são lembradas pelas suas belas madeixas. 

No entanto, o couro cabeludo e os fios sofrem agressões do sol, vento, frio, excesso de química, entre outros fatores, e necessitam de cuidados para se manterem macios, brilhosos e lindos. 

Para ajudar, selecionamos algumas dicas para você cuidar das suas madeixas e deixá-las mais fortes e bonitas. Confira. 

Dicas para deixar seus cabelos saudáveis e sedosos 

Cabelos opacos, quebradiços e ressecados comprometem toda a aparência e a autoestima.

Cabelos saudáveis podem ser definidos como aqueles que se apresentam: 

  • macios,
  • brilhosos,
  • com balanço,
  • leveza.

Eles destacam a beleza de homens e mulheres. 

Para manter a saúde deles, é necessário: 

Uma alimentação equilibrada

Tudo que comemos reflete na nossa saúde física, na beleza da pele e dos cabelos.

A deficiência de proteínas, vitaminas e minerais contribuem e muito para a perda do brilho, podem prejudicar o crescimento e até acelerar a queda. 

Existem alimentos que contribuem bastante para manter os cabelos saudáveis e alguns deles são:

  • carnes magras, aves, peixes, feijões, ovos, entre outros, que são ricos em proteínas,
  • castanhas, nozes, castanha de caju e amêndoas, poderosas fontes de zinco,
  • salmão, sardinha, iogurte, queijo cottage, cereais, fornecedores de ômega 3.

Além de incluir esses alimentos, tenha uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e cereais, lembrando que o excesso de doces, álcool e carboidratos é nocivo para a sua saúde e das suas madeixas.

Observar o modo de lavar

Não existe uma regra geral sobre quantas vezes se deve lavá-los durante a semana, porque depende da necessidade de cada tipo de cabelos.

Por exemplo, pessoas que sofrem com problemas de oleosidade, geralmente, precisam lavar mais vezes durante a semana do que aquelas que tendem a um tipo de cabelo mais seco ou normal. 

O que existe, na verdade, são cuidados especiais na hora de lavá-los. 

De modo geral, para manter os cabelos saudáveis é indicado:

  • lavar com água fria ou morna, 
  • usar xampu e condicionador adequados para o tipo dele: seco, normal ou oleoso,
  • não exagerar na quantidade de xampu, 
  • massagear o couro cabeludo,
  • o condicionador deve ser usado apenas nas pontas.

Lembre-se que quando eles estão molhados se tornam mais vulneráveis, principalmente à quebra, por isso, massageie o couro delicadamente e use os dedos por entre os fios para retirar todos os resíduos de sujeira, espuma e creme. 

Atenção para o xampu

Prefira os xampus sem sal, evitando os que têm em sua composição ingredientes que são altamente agressivos para os fios e o couro cabeludo, como: sulfato de amônio, lauril sulfato de sódio, entre outros. 

Cuide para não usar uma quantidade excessiva tanto de xampu quanto do condicionador, o ideal é que ela seja suficiente para cobrir todo o cabelo.

Cuidado ao secar 

A hora de secar também pede atenção! 

Não esfregue a toalha no cabelo, esse atrito pode contribuir para quebrar os fios, além de embaraçar e causar frizz. 

O ideal é apertar os fios delicadamente na toalha. 

Outro ponto importante é não penteá-los enquanto estiverem molhados. Se precisar fazer isso, utilize um pente com cerdas largas de madeira.

Cuide do seu couro cabeludo

O mercado disponibiliza produtos específicos para cuidar e tratar do couro cabeludo.

Alguns exemplos são os séruns revitalizantes e xampus antirresíduos, que são próprios para evitar o acúmulo de sujeira na região.

Existem também tônicos capilares que auxiliam de forma efetiva no combate à queda, oleosidade e caspa, deixando couro e cabelos mais saudáveis e sedosos.

Agora que você conferiu nossas dicas de como manter os cabelos saudáveis e sedosos, aproveite para conhecer o Natucap Hair da Natumaster, o tônico capilar que acelera o crescimento e promove mais saúde e beleza aos fios. 

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