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Passo a passo para uma rotina de cuidados com a pele

O cuidado diário com a nossa pele é essencial para mantê-la com uma aparência bonita, mais firme, livre de manchas e também é capaz de nos trazer diversos sentimentos bons, ajuda a acalmar a mente e aumentar a autoestima.

Sempre estamos em busca de soluções que nos ajudem a ter uma pele mais saudável, bonita, livre de manchas, rugas, linhas de expressão e flacidez. O melhor tratamento é a prevenção e, por isso, vamos dar algumas dicas para você criar uma rotina de cuidados com a pele na sua casa.

Qual é o seu tipo de pele?

O primeiro passo para começar uma rotina de cuidados com a pele é saber como é a sua e quais as necessidades e características da mesma. Essa parte é fundamental para que você consiga escolher os tratamentos mais apropriados para o seu tipo de pele e para que você tenha resultados mais satisfatórios.

Pele normal

A pele normal tem uma textura aveludada e saudável, não apresenta sinais de oleosidade ou ressecamento, nem acnes e cravos. Os cuidados com a pele normal incluem a limpeza com um sabonete neutro e cremes hidratantes livres de óleo.

Pele oleosa

É a pele que apresenta um aspecto brilhante e produz uma quantidade de sebo maior que o normal, podendo ser causado por genética, alteração hormonal, má alimentação, entre outros fatores. Para manter os cuidados com a pele oleosa, é necessária uma boa limpeza, com produtos que auxiliem na redução da oleosidade, e utilizar maquiagens e protetor solar que sejam oil free.

Pele seca

A pele seca é aquela que tem baixa produção de oleosidade, tem dificuldades em reter líquidos e estão mais propensas ao aparecimento de rugas e linhas de expressão, vermelhidão e descamação, ou seja, ela precisa de bastante cuidado. Por ter facilidade em perder a sua hidratação, os cuidados com a pele seca incluem a utilização de cremes hidratantes para prevenir o ressecamento e a descamação.

Além disso, evite banhos com água muito quente e demorados e produtos esfoliantes ou com álcool na composição, pois podem irritar a pele.

Pele mista

Já a pele mista, que é considerada o tipo mais comum, possui um aspecto mais oleoso na “zona T” do rosto – testa, nariz e queixo – e mais ressecado nas outras regiões, bochechas, olhos e ao redor da boca. Para uma boa rotina de cuidados com a pele mista é recomendado investir em produtos que possuam dupla ação, ou seja, que hidratam, mas que sejam mais leves e matificantes, ajudando a também controlar a oleosidade.

É importante lembrar que todos os tipos de pele precisam de cuidados básicos, como uma boa limpeza, hidratação e o uso diário do protetor solar, que é imprescindível para evitar manchas, envelhecimento precoce e câncer de pele.

Inclua na sua rotina de cuidados com a pele o creme com efeito lifting natural da Natumaster. Ele contém substâncias hidratantes, antioxidantes e rejuvenescedoras, auxiliando na firmeza, uniformidade e elasticidade da pele. Visite o nosso site para conhecer e adquirir o seu!

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Queda de cabelo na menopausa? Entenda os motivos e saiba como tratar!

A menopausa acontece por volta dos cinquenta anos na vida da mulher e se caracteriza pela suspensão definitiva da menstruação. É um ciclo normal na vida feminina conhecido por climatério e, a partir desse momento, o organismo (ovários) deixa de produzir os hormônios do ciclo menstrual, estrogênio e progesterona, provocando vários sintomas.

Apesar de natural, a menopausa pode ser uma experiência estressante, tanto do ponto de vista físico quanto emocional, onde vários sintomas vão aparecendo, variando das ondas de calor à queda de cabelo.

Por que acontece a queda de cabelo na menopausa?

A perda de produção dos hormônios estrogênio e progesterona propicia a queda de cabelos, já que estes hormônios contribuem para o crescimento e mantêm os folículos bem enraizados na cabeça. Dessa forma, na menopausa, o cabelo fica propenso ao afinamento e à queda.

Além disso, há um aumento da produção de andrógenos, que são hormônios masculinos que também reduzem os folículos capilares, tornam os fios mais finos e mais fracos, diminuem o brilho e o volume e retardam o crescimento e, consequentemente, provocam a queda dos cabelos.

Outro motivo da queda de cabelo na menopausa é o possível desenvolvimento, neste período da vida da mulher, da calvície feminina hereditária. Embora seja uma causa geneticamente herdada, esse tipo de calvície feminina pode só se manifestar no período do climatério.

Como tratar a queda de cabelo na menopausa

Para interromper e evitar a queda excessiva dos cabelos é preciso ter alguns cuidados e procurar ajuda dos médicos ginecologista e/ou dermatologista para diagnosticar o problema. Ter bons hábitos alimentares, com fontes de vitamina A e do complexo B também é essencial. Além disso, cuide dos intervalos de lavagens dos cabelos, pois a oleosidade pode ajudar na queda dos fios.

Algumas dicas para tratar ou diminuir a queda de cabelo na menopausa são:

  • Ter uma alimentação rica em proteínas, cálcio e magnésio que auxiliam no crescimento do cabelo, como o arroz, o feijão, o leite e os frutos do mar. Além desses, o consumo de, pelo menos, uma castanha do Pará por dia é recomendado por possuir selênio e ajudar a manter cabelos e unhas fortes.
  • Usar shampoos próprios para cabelos fracos, que possuem colágeno, para proporcionar mais volume e suavidade nos fios.
  • As massagens capilares também são um grande auxílio, principalmente usando óleos essenciais como o de alfazema e de abacate. Após as massagens, lave bem os cabelos.

É importante saber que nessa fase as necessidades nutricionais mudam e isso vale também para os cabelos.

Também existem produtos que auxiliam nos cuidados dos cabelos, como o Natucap Hair, que é um tônico capilar que interrompe a queda de cabelos já na primeira semana de uso e promove o nascimento de novos fios.

O Natucap Hair auxilia no fortalecimento do couro cabeludo, estimula o crescimento dos fios, tornando-os muito mais fortes e saudáveis. Entre agora mesmo em nosso site e conheça mais sobre o Natucap Hair!