Categoria: Vitaminas essenciais

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Proteínas vegetais na alimentação: impacto na força dos fios

Nos últimos anos, muitas pessoas têm adotado dietas plant-based ou reduzido o consumo de alimentos de origem animal. Seja por questões éticas, ambientais ou de saúde, essa transição alimentar traz à tona uma dúvida importante: é possível mantea força dos fios e saudáveis com base em proteínas vegetais?

A resposta é sim, desde que a dieta seja bem planejada e, se necessário, complementada com suplementação estratégica.

A importância das proteínas para a saúde capilar

A principal estrutura do cabelo é a queratina, uma proteína composta por aminoácidos como cisteína, metionina, lisina e arginina. Esses aminoácidos são essenciais para a formação e o fortalecimento dos fios. Quando o corpo não recebe proteína suficiente, os cabelos tendem a ficar fracos, finos e propensos à quebra e à queda.

Segundo publicação no Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, a deficiência de proteína pode comprometer o funcionamento dos folículos, levando ao afinamento dos fios e à queda progressiva¹.

Proteínas animais x proteínas vegetais

As proteínas de origem animal são completas, ou seja, fornecem todos os aminoácidos essenciais em proporções ideais. Já as proteínas vegetais, embora nutritivas, nem sempre oferecem todos os aminoácidos na quantidade necessária, exigindo combinações alimentares para alcançar o mesmo resultado.

Combinações simples e eficazes incluem:

  • Arroz com feijão

  • Lentilha com quinoa

  • Grão-de-bico com sementes

Essas combinações garantem um perfil de aminoácidos suficiente para a síntese da queratina.

Suplementação como aliada

Mesmo com uma dieta equilibrada, fatores como estresse, restrições alimentares ou má absorção de nutrientes podem impactar a saúde capilar. É por isso que o uso de suplementos como o Natucap Nutry pode ser uma ferramenta essencial.

O Natucap Nutry é um suplemento alimentar desenvolvido para fortalecer cabelos e unhas, com vitaminas e minerais que apoiam a síntese de queratina e promovem nutrição capilar de dentro para fora. É especialmente útil para quem segue dietas com baixo teor de proteína animal.

Um cuidado completo: dentro e fora

O fortalecimento capilar exige mais do que bons alimentos. Ele depende também de cuidados tópicos. Para potencializar os resultados da suplementação com Natucap Nutry, recomenda-se combiná-lo com a linha Natucap Hair, composta por:

  • Tônico Capilar Antiqueda Natucap Hair Plus

  • Shampoo Antiqueda Natucap Hair

  • Spray Hidratante Natucap Instant Hydration

Juntos, esses produtos promovem crescimento saudável, reduzem a queda e revitalizam os fios desde a raiz.

Conclusão

A proteína vegetal pode, sim, oferecer os nutrientes necessários para manter cabelos saudáveis. Com uma dieta balanceada, suplementação adequada e cuidados tópicos, é possível alcançar fios mais fortes, encorpados e resistentes, mesmo em uma rotina plant-based.

Referências:

  1. Almohanna, H.M., Ahmed, A.A., Tsatalis, J.P., Tosti, A. (2019). The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 12(11), 23–29.

  2. Trüeb, R.M. (2017). Nutritional factors and hair loss. Clinical and Experimental Dermatology, 42(5), 558–564.

 

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Microbiota do Couro Cabeludo: O que é e por que ela influencia na saúde dos seus fios?

Muito se fala da microbiota intestinal, mas você sabia que o couro cabeludo também abriga um ecossistema microbiano essencial? A microbiota do couro cabeludo é composta por bactérias, fungos e outros microrganismos que vivem naturalmente na pele e desempenham um papel crucial na saúde capilar.

O que acontece quando ela se desequilibra?

Estudos mostram que desequilíbrios na microbiota estão associados a oleosidade excessiva, caspa, inflamações e até queda capilar (Clavaud et al., 2021). Isso ocorre porque o crescimento exagerado de alguns microrganismos, como o fungo Malassezia, pode desencadear respostas inflamatórias que afetam diretamente o ciclo de crescimento do fio.

O estresse, alimentação inadequada e o uso de produtos agressivos também impactam essa microbiota, prejudicando o ambiente natural do couro cabeludo (Park et al., 2022).

Como cuidar da microbiota capilar?

Manter a microbiota equilibrada começa pela escolha de produtos suaves e com ativos naturais. A linha Natucap Hair da Natumaster foi desenvolvida com essa proposta:
– O Shampoo Antiqueda Natucap Hair limpa sem agredir, respeitando o pH da pele.
– O Tônico Capilar Natucap Hair Plus fortalece sem desequilibrar o couro cabeludo.
– O Spray Hidratante Natucap Hair Instant Hydration garante hidratação leve, ideal para uso diário.

Referências:

  • CLAVAUD, C. et al. The scalp microbiome and its role in hair health. Experimental Dermatology, 2021.

  • PARK, T. et al. Human skin microbiome: impact of intrinsic and extrinsic factors on skin microbiota. Journal of Dermatological Science, 2022.

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Inovações Científicas no Tratamento da Calvície: O Futuro dos Cuidados Capilares

A calvície, especialmente a alopecia androgenética, afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora existam tratamentos conhecidos como minoxidil e finasterida, os avanços científicos têm apontado novas alternativas mais seguras e eficazes. Entre elas, compostos inovadores como a molécula **PP405** têm se destacado por apresentar resultados promissores no estímulo ao crescimento

Descobertas promissoras

Pesquisas indicam que a molécula PP405, ao interagir com receptores específicos do folículo piloso, pode aumentar a atividade das células da papila dérmica, essenciais para o crescimento capilar (Kwon et al., 2020). Esse composto, estudado inicialmente para fins dermatológicos, demonstrou melhorar a vascularização e oxigenação do couro cabeludo, favorecendo a ativação de novos fios.

Além da PP405, tecnologias com fatores de crescimento, uso de células-tronco e terapia fotodinâmica também estão sendo investigadas como abordagens complementares (Sharma et al.2002)

Como isso se conecta com o cuidado diário?

Mesmo com tecnologias avançadas em desenvolvimento, o sucesso de qualquer tratamento depende de uma base saudável. Produtos com fórmulas que fortalecem a raiz e estimulam a circulação são grandes aliados.

A linha Natucap Hair da Natumaster conta com o Tônico Capilar Antiqueda Natucap Hair Plus, que atua diretamente na raiz, estimulando o crescimento e diminuindo a queda, além do suplemento **Natucap Nutry, que nutre o organismo de dentro para

Referências:

– KWON, O. S. et al. PP405 as a potential therapy for alopecia: A randomized double-blind trial. _International Journal of Trichology_, 2020.
– SHARMA, R. et al. Advances in Alopecia Therapy: A Scientific Perspective. _Journal of Dermatological Treatment_, 2022.

 

 

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Mês das Mães Natumaster: aproveite para mimar quem sempre cuidou de você!

O mês de maio está chegando e com ele vem uma das datas mais especiais do ano: o Dia das Mães! É aquele momento perfeito para expressarmos nosso amor e gratidão por quem sempre esteve ao nosso lado em todos os momentos, cuidando, protegendo e amando incondicionalmente.

E para tornar essa celebração ainda mais especial, a Natumaster tem uma surpresa incrível para você! Continue a leitura para saber mais!

Promoção especial Mês das Mães

Nada melhor do que presentear sua mãe com produtos de qualidade que irão cuidar da beleza e saúde dos seus cabelos, deixando-a ainda mais linda e radiante.

A partir do dia 24 de abril de 2024, estaremos com uma super promoção para o Mês das Mães: ao adquirir 4 unidades do Natucap Hair Plus, você leva para casa 2 shampoos e 2 condicionadores da linha Natucap Hair, além de 2 unidades do Natucap Nutry!

Ou seja, a linha completa de produtos de alta qualidade e tecnologia, que irá cuidar dos cabelos da sua mãe de dentro para fora, proporcionando mais saúde, força e beleza.

Conheça um pouco mais sobre cada produto!

Natucap Hair Plus

O Natucap Hair Plus é o tônico capilar mais vendido do país e é o único no mundo com células-tronco vegetais, que permite uma regeneração e nutrição intensiva dos fios e restaura a saúde e a vitalidade natural.

Além disso, ele combate a queda de cabelos, inclusive a causada pelo envelhecimento, e estimula o crescimento de novos fios.

Shampoo Fortalecedor Natucap Hair

Assim como o Natucap Hair Plus, o shampoo fortalecedor conta com uma tecnologia moderna e eficiente, que age no couro cabeludo e na fibra capilar, proporcionando mais saúde aos fios.

Ele equilibra a oleosidade, nutre e regenera os fios danificados, protege da poluição e ativa o fluxo sanguíneo, promovendo o crescimento capilar.

Condicionador Natucap Hair

O condicionador Natucap Hair contém ativos altamente eficazes, como ácido hialurônico, colágeno hidrolisado, sericina nanoparticulada (botox capilar), entre outros, que regeneram e hidratam os fios, promovem o fortalecimento e elasticidade capilar e proporcionam cabelos mais macios e brilhantes.

Natucap Nutry

Já o Natucap Nutry é um suplemento alimentar que irá cuidar dos cabelos de dentro para fora. Ele é rico em vitaminas e minerais que são imprescindíveis para o bom funcionamento do organismo, como vitamina A, C, D e E, vitaminas do complexo B, ferro, cromo, cobre, selênio e zinco.

Com isso, ele combate os radicais livres, previne a queda de cabelos e acelera seu crescimento, reduz a oleosidade capilar, além de melhorar a firmeza e elasticidade da pele, combater o estresse, fortalecer as unhas, entre outros benefícios.

Combo Mês das Mães Natumaster

Agora que você já conheceu um pouco mais sobre os nossos produtos, aproveite o combo especial Mês das Mães Natumaster para presentear sua mãe e proporcionar a ela momentos de cuidado com os melhores e mais eficientes produtos.

São anos de estudos e testes para entregar produtos que sejam realmente eficientes e que proporcionem mais bem-estar, beleza e felicidade aos nossos clientes.

Visite o nosso site e não perca a oportunidade de surpreender quem sempre cuidou de você!

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Natumaster é presença confirmada na Cosmoprof Bologna 2023!

A Cosmoprof Bologna 2023 é uma das maiores feiras quando o assunto é promoção do setor de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (HPPC) e acontecerá durante o período de 16 a 20 deste mês de março.

O objetivo do evento é promover as empresas do setor, fortalecendo as micro, pequenas e grandes empresas, evidenciando o desenvolvimento de novos conhecimentos, acesso aos avanços tecnológicos e adequação ao mercado.

Ano após ano, a feira Cosmoprof Bologna recebe vários expositores, visitantes e compradores, sendo uma excelente oportunidade para profissionais e gestores expandirem seus negócios com foco no mercado europeu.

Somente em 2022, em um cenário pós-pandemia, a realização da feira contabilizou visitas de aproximadamente 220 mil pessoas e mais de 2.500 expositores de vários países. A feira pode ser considerada um observatório das transformações e das tendências mundiais do mercado.

Com todo esse reconhecimento, a Natumaster já confirmou sua presença na Cosmoprof Bologna 2023!

O que esperar da participação da Natumaster na grande feira Cosmoprof Bologna 2023?

A Natumaster é uma empresa de produtos naturais e que tem como proposta levar aos consumidores mais exigentes os melhores produtos para a manutenção da saúde e da estética.

Desenvolvidos com princípios ativos naturais, extraídos da flora brasileira e também de matérias primas importadas de alta procedência, os itens fabricados pela Natumaster garantem o bem estar e a qualidade de vida dos nossos clientes.

A excelência da Natumaster é comprovada através dos nossos milhares de consumidores e das certificações já conquistadas, assim como o reconhecimento internacional.

Sendo assim, os visitantes da Cosmoprof Bologna 2023 poderão conhecer os seguintes produtos:

Conhecendo os nossos produtos VIP’s

Natucap Hair Plus – Tônico Capilar

Ciência e tecnologia andam de mãos dadas em todos os nossos produtos e o Natucap Hair Plus é o que há de melhor quando pensamos em solução para queda de cabelos.

A Natumaster uniu uma equipe de profissionais, de químicos e farmacêuticos a médicos, para tornar o Natucap Hair Plus o mais potente e eficiente tônico capilar do mercado.

Ganhador do Prêmio Internacional de Ativo Inovador na Espanha, o Natucap Hair Plus contém nanopartículas encapsuladas de liberação prolongada e uma ação mais efetiva, potencializando em até 3 vezes os resultados, inclusive na alopecia androgenética.

Sem efeito colateral ou contra indicação, o Natucap Hair Plus é um conceito totalmente inovador para tratamento da calvície, proporcionando o nascimento de até 38 mil fios novos de cabelo.

Condicionador Natucap Hair

Depois de mais de dois anos de testes, mais de 400 tentativas e amostras e muita dedicação de nossa equipe para descobrir tecnologias inovadoras, o condicionador Natucap Hair é o nosso mais novo lançamento.

Com efeito de botox capilar, a sericina nanoparticulada deste produto sela as cutículas danificadas, condicionando da melhor forma os fios e produzindo o efeito antiestático, deixando os cabelos mais alinhados, lisos e brilhantes.

Esses e todos os demais produtos da Natumaster estarão presentes na Cosmoprof Bologna 2023, reforçando o reconhecimento internacional da excelência de nossa fabricação!

Acompanhe nossas redes sociais para ficar por dentro de tudo o que acontece na feira!

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Vitamina D e queda de cabelo: qual a relação?

Embora apavore muitas pessoas, é comum perdermos alguns fios de cabelo por dia, já que eles possuem um ciclo de crescimento e queda natural e, como os animais, nós também trocamos nossos fios e pelos.

No entanto, em algumas pessoas, a queda de cabelo ultrapassa a quantidade razoável, o que significa que ela deve, sim, preocupar e procurar ajuda para diagnosticar o motivo de ela estar com uma estrutura capilar fragilizada.

Vários são os fatores que podem interferir na saúde dos cabelos e causar queda dos fios, desde procedimentos químicos, passando pelos problemas de ordem emocional, como o estresse, até a falta de nutrientes e vitaminas, entre elas a vitamina D.

Relação entre vitamina D e queda de cabelo

Considerada uma das vitaminas mais importantes, fazendo com que o nosso organismo funcione de forma regular e saudável e garantindo uma boa imunidade, a vitamina D não é produzida pelo nosso organismo.

Uma das formas de a vitamina D ser sintetizada em nosso corpo é através da exposição ao sol e de uma boa alimentação. Mesmo assim, a maior parte da população sofre com a deficiência dessa vitamina, sendo necessária a reposição em forma de suplementos alimentares.

A grande dúvida é: a deficiência de vitamina D pode causar a queda de cabelo? A resposta é: sim, a perda de fios pode ter relação direta ou indireta com a falta dessa vitamina no nosso organismo. Ela estimula o crescimento dos folículos capilares, o que fica prejudicado quando não está presente no corpo humano.

Em algumas mulheres com eflúvio telógeno, uma condição reversível de queda de cabelo que acontece, geralmente, após experiências de grande estresse e que faz com que um número grande de folículos entre em repouso, provocando a queda do fio de cabelo, foi feito a dosagem da vitamina D e o estudo mostrou que, nestas mulheres, a dosagem dessa vitamina era bem menor do que em mulheres sem o problema do eflúvio telógeno.

Vitamina D e queda de cabelo: como tratar?

Se você ou alguém conhecido sofre com a queda de cabelos relacionada à deficiência da vitamina D, é importante manter uma alimentação saudável, tomar sol e também repor a vitamina através de suplementação.

Além dessas medidas, o uso regular do Natucap Hair Plus é uma maneira de reverter a queda de cabelo e estimular o crescimento dos fios. Ele é um tônico produzido usando nanotecnologia inovadora, o que proporciona resultados mais eficazes para os cuidados capilares.

O Natucap Hair Plus foi desenvolvido por uma equipe de profissionais e grandes pesquisadores com fórmula potente, produzido com nanopartículas encapsuladas e de liberação prolongada, sendo capaz de alcançar resultados surpreendentes nos mais diversos casos de queda de cabelo.

Por sua eficácia, o tônico capilar Natucap Hair Plus é o produto mais vendido no Brasil e já possui registro em mais de quarenta países da Europa, inclusive recebendo na Espanha o Prêmio Internacional de Ativo Inovador, um mérito que apenas grandes produtos são dignos de ter.

Visite o nosso site para conhecer mais sobre o Natucap Hair Plus e adquirir o seu!

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7 benefícios do Ômega 3 para sua saúde

Considerado uma gordura do bem, o Ômega 3 é um nutriente encontrado, principalmente, em peixes e é um tipo de gordura saudável e necessária para que nosso organismo realize diversas funções. Esse “óleo de peixe” é um ácido graxo, encontrado em peixes como o salmão, linguado, anchovas, truta, sardinha, atum, cavalinha, dentre outros.

Como o Ômega 3 não é produzido pelo nosso organismo, a forma de obtê-lo é por meio de uma alimentação rica nesses peixes ou em alimentos fortificados com essa gordura ou então por meio da suplementação.

Ele é considerado, pelo Ministério da Saúde, como um alimento funcional e, por isso, deve ter um uso regular nas dietas e produz benefícios nas diversas fases da vida: infantil, adulta e na velhice. Atletas e pessoas com sobrepeso ou problemas de metabolismo, também podem utilizar o Ômega 3.

Benefícios do Ômega 3

Combate a inflamação

Um dos benefícios do Ômega 3 é a sua potente ação anti-inflamatória que ajuda a prevenir danos nas células e inflamações crônicas, como a artrite reumatoide, por exemplo.

Protege o sistema cardiovascular

Os ácidos graxos do tipo Ômega 3 ajudam na saúde do coração. Eles reduzem a pressão sanguínea e o desenvolvimento de placas de gordura nas artérias, ajudando a evitar infartos, derrame cerebral, insuficiência cardíaca e arritmias.

Seu consumo regular aumenta o colesterol bom, diminui os triglicerídeos e o colesterol ruim. O Ômega 3 também tem propriedades anticoagulantes, o que reduz a formação de coágulos, prevenindo doenças como a trombose e a embolia pulmonar.

Auxilia na depressão

Ele ajuda a prevenir, combater e é um auxiliar no tratamento da depressão, pois protege as células do cérebro e melhora sua atividade. O Ômega 3 aumenta as substâncias em nosso organismo que são responsáveis pelo bem estar, humor e emoções, como a dopamina, noradrenalina e serotonina e, por isso, reduz os sintomas depressivos, como problemas com o sono e falta de libido.

Previne doenças autoimunes

Estudos com o Ômega 3 mostraram bons resultados na prevenção e também como auxiliar no tratamento de doenças como a artrite reumatoide, colite ulcerativa, doença de Crohn, lúpus e psoríase. Essa gordura boa diminui muito o risco de o organismo desenvolver esses tipos de doenças autoimunes.

Ajuda no controle de açúcar no sangue

Estudos também demonstraram que os níveis de insulina no sangue foram reduzidos em algumas pessoas quando ingeriram regularmente cápsulas de Ômega 3. Essa resposta positiva do organismo se dá porque entre os benefícios do Ômega 3 está a melhora da resistência do hormônio da insulina.

Ajuda no funcionamento do cérebro

A maior parte do cérebro é constituído de gordura e a deficiência desse nutriente afeta a capacidade de aprender e memorizar. Tomar Ômega 3 regularmente ajuda a proteger as células cerebrais e suas funções como a atenção e o raciocínio.

Estudos preliminares e em andamento têm observado uma diminuição até do risco de desenvolver Alzheimer. A ingestão dessa substância em crianças com déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) também demonstrou uma redução de sintomas como a agitação e a agressividade.

Aumenta a disposição física

Ele potencializa o desempenho nos treinos, ajuda na recuperação dos músculos e diminui a dor após os exercícios físicos.

Inclua na sua rotina diária o consumo do Ômega 3 e perceba todos esses benefícios. Visite o nosso site e adquira já o seu Ômega 3 da Natumaster!

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Quais as principais causas da queda de cabelo e como tratar?

Seja por fatores genéticos, emocionais ou até mesmo após a Covid-19, a queda de cabelo é um pesadelo para todos que sonham em ter cabelos lindos e saudáveis e mexe muito com a autoestima e autoconfiança de quem está passando por esse problema.

Diariamente é normal perdermos cerca de 60 a 100 fios de cabelos, pois é um processo natural do nosso corpo. Porém, existem diversos fatores que podem ocasionar a queda de cabelos e é importante ficar atento para fazer o tratamento correto. Conheça algumas das principais causas da queda de cabelo.

Alopecia

A alopecia é uma doença autoimune que gera a queda de cabelo de forma rápida e também faz com que outras regiões do corpo percam bastante pelo, como sobrancelhas, pernas, barba e braços. Os tipos de alopecia são a areata, androgenética, traumática, seborreica e eflúvio e para tratar qualquer um desses tipos é necessário descobrir a causa, o que é feito por exames e, em alguns casos, até biópsia e medicamentos de uso local ou oral.

Excesso de estresse e ansiedade

Uma das causas mais comuns da queda de cabelo é o estresse e ansiedade em excesso, pois causam um desequilíbrio hormonal, aumentando o número de fios que caem por dia e interrompendo o crescimento dos cabelos.

É essencial identificar a causa do estresse, buscar atividades que ajudem a aliviar e também até um acompanhamento com um psicólogo para auxiliar no equilíbrio emocional.

Falta de nutrientes e vitaminas

A falta de nutrientes e vitaminas, como vitaminas A e C, ferro, zinco e outras, também é outro motivo que pode causar a queda de cabelo, já que esses nutrientes ajudam no fortalecimento e crescimento dos cabelos.

Por isso, tenha uma alimentação equilibrada e nutritiva, com a ingestão de carnes magras, legumes, vegetais e frutas, seguindo sempre a orientação de um profissional.

Covid-19

Muitas pessoas também alertaram que tiveram uma queda expressiva dos cabelos após terem sido infectadas pela Covid-19. Isso acontece porque o novo coronavírus desencadeia um distúrbio chamado de eflúvio telógeno, fazendo com que os fios que estão crescendo passem por uma queda precoce e, com isso, se perde um volume considerável de cabelo em pouco tempo.

Uma das recomendações de médicos para evitar a queda de cabelo pós Covid-19 é a suplementação de minerais, vitaminas, micronutrientes e pró-hormônios, que ajudam a corrigir as deficiências do organismo e melhorar os sintomas da doença.

Como tratar a queda de cabelo?

Além das recomendações ditas acima, existem tratamentos que ajudam a evitar a queda de cabelo e ainda estimulam o crescimento de novos fios, como o Natucap Hair e o Shampoo Fortalecedor da Natumaster.

O Natucap Hair é um tônico capilar que ativa, de forma definitiva, a raiz dos cabelos e promove o crescimento dos fios, deixando o cabelo mais saudável e forte. Já o Shampoo Fortalecedor é mais um aliado para controlar a queda de cabelo, auxiliar no crescimento e deixar os cabelos com muito mais brilho.

Quer conhecer mais sobre esses produtos e tratar de vez da sua queda de cabelo? Visite o nosso site ou entre em contato conosco para tirar todas as suas dúvidas!

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Confira os benefícios de consumir Ômega 3 para sua saúde

O ômega 3 é um nutriente essencial para o nosso organismo e pode ser encontrado em diversos alimentos, como a sardinha, salmão, atum, castanhas, nozes, sementes de linhaça e chia, entre outros. Ele é considerado uma gordura boa e com ação anti-inflamatória, auxiliando no controle do colesterol e glicemia e também para a prevenção de doenças cerebrais e cardiovasculares.

Confira os principais benefícios de consumir ômega 3 diariamente para a nossa saúde!

Benefícios de consumir ômega 3

Diminuição de inflamações

Esse suplemento tem alto poder anti-inflamatório, reduzindo inflamações nos pulmões, auxiliando no tratamento de alergias, eczema, asma e também de doenças inflamatórias intestinais e artrite reumatoide. Além disso, auxilia no tratamento de alguns tipos de câncer, contribuindo para a diminuição da produção de células cancerígenas.

Proteção contra doenças cardiovasculares

Consumir ômega 3 diariamente contribui para a redução dos triglicerídeos e do colesterol ruim, responsáveis pela formação de placas de gordura nas artérias. Com isso, melhora o funcionamento das artérias, evitando arritmia, infartos, derrame cerebral e insuficiência cardíaca.

Também contribui para o aumento do colesterol bom, ajudando a controlar a pressão sanguínea e reduzindo os danos nas células.

Melhora as funções cerebrais

O ômega 3 ajuda na melhora da memória e do raciocínio, garante um bom funcionamento do cérebro, além de reduzir os sinais da Síndrome de Déficit de Atenção (TDAH) na infância. Também é bastante eficaz no combate à depressão e ansiedade, pois protege as células do cérebro, aumentando as substâncias responsáveis pelas nossas emoções e bem-estar, como a dopamina e serotonina.

Prevenção de doenças autoimunes

Consumir ômega 3 de forma correta pode contribuir para a redução do risco de doenças autoimunes, como a diabetes tipo 1 ou esclerose múltipla. Além disso, auxilia no tratamento de artrite reumatoide, doença de Crohn, lúpus, psoríase e outras.

Melhora a qualidade da pele

O ômega 3 contribui para manter a saúde e características da pele, mantendo-a hidratada, sem rugas e macia, e também protege contra os danos que o sol pode causar à nossa pele, como câncer de pele e envelhecimento, pois possui um efeito antioxidante.

A falta de ômega 3 no organismo é prejudicial?

A ausência do ômega 3 em nosso organismo pode causar diversos males e alguns dos principais sintomas de que o nosso organismo está com deficiência desse nutriente são:

  • Fraqueza nos ossos e dentes;
  • Sintomas de depressão e ansiedade constante;
  • Dores na coluna;
  • Artrite;
  • Cólicas menstruais intensas;
  • Nervosismo e irritabilidade frequentes;
  • Unhas fracas e quebradiças;
  • Periodontite, cárie, entre outros problemas

Como consumir ômega 3?

O ômega 3 pode ser encontrado em alguns alimentos, principalmente nos peixes de água do mar, como atum, sardinha e salmão. Porém, é praticamente impossível consumirmos a dose recomendada apenas com a alimentação e, por isso, é recomendada a suplementação.

Mas é fundamental que você escolha um produto que seja seguro e puro, como o ômega 3 da Natumaster. Visite o nosso site para saber mais e comece já a cuidar da sua saúde!

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Vitaminas essenciais para o fortalecimento dos cabelos

O cabelo está diretamente ligado à nossa autoestima e autoconfiança, já que com ele conseguimos demonstrar nossa identidade, estilo e podemos transformar nossa aparência instantaneamente. Porém, para ter os cabelos saudáveis e sedosos, além dos cuidados que devemos ter diariamente, existem algumas vitaminas e minerais que contribuem ainda mais para o fortalecimento dos cabelos. Conheça algumas delas!

Vitamina A

É um poderoso antioxidante que combate os radicais livres, contribuindo para manter a hidratação natural dos fios e auxiliando no crescimento e fortalecimento dos cabelos.

Vitaminas do Complexo B

As vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) têm ação antioxidante, auxiliam no aumento da circulação do couro cabeludo e ajudam a manter a força e a saúde dos fios, além de prevenirem a queda de cabelo.

Vitamina C

Antioxidante natural e potencializa a produção de colágeno e de outras proteínas que são fundamentais para a beleza e saúde dos nossos cabelos. Além disso, a vitamina C contribui para a absorção do ferro pelo nosso organismo, que é essencial para o crescimento dos fios.

Vitamina D

Tem importante atuação contra a queda de cabelo, contribui para a recuperação da estrutura dos fios e auxilia na redução do aspecto áspero dos cabelos. A ausência da vitamina D causa um enfraquecimento dos cabelos, deixando os fios muito mais finos.

Vitamina E

Também possui propriedades antioxidantes, melhora a circulação sanguínea do couro cabeludo, favorecendo o crescimento capilar, previne os fios brancos, auxilia na recuperação dos fios danificados e aumenta a hidratação.

Ferro

Uma das causas da queda de cabelo é a deficiência de ferro no organismo, que pode causar anemia. O ferro contribui para o crescimento e fortalecimento dos cabelos, evitando que fiquem finos e quebradiços.

Zinco

O zinco é importante para manter a saúde e beleza do cabelo e sua deficiência pode causar eflúvio telógeno, que é uma condição que enfraquece os fios. Ele contribui para a redução da queda, no crescimento e fortalecimento dos cabelos.

Como incluir essas vitaminas na sua rotina?

É fundamental ter uma alimentação equilibrada e com boas fontes de vitaminas e nutrientes, como carnes brancas, ovos, folhas verdes, frutas, castanhas, etc., pois o cuidado com os cabelos precisa começar de dentro para fora.

Mas com a correria do dia a dia, na grande maioria das vezes, não conseguimos ingerir todos os nutrientes importantes para manter nossos cabelos saudáveis e fortes. Por isso, nada melhor que ter em um único produto todas as vitaminas essenciais para o fortalecimento dos fios, como o Natucap Nutry.

O Natucap Nutry possui todas as vitaminas necessárias para melhorar a saúde e aparência dos nossos cabelos e pode ser utilizado juntamente com o Natucap Hair para potencializar ainda mais os seus efeitos.

Além de cuidar da saúde e aparência dos cabelos, o Natucap Nutry ainda melhora nossa pele, unhas e também ajuda no fortalecimento do sistema imunológico. Visite o nosso site e adquira já o seu!