Perder alguns fios de cabelo diariamente é algo natural, afinal, eles passam por uma renovação conhecida como ciclo capilar e a queda faz parte desse ciclo.

É interessante que o fio de cabelo é uma estrutura única, independente, tendo, cada um deles, um tempo diferente para realizar o ciclo capilar. Assim, é comum que percamos cabelos todos os dias e novos fios apareçam diariamente também.

O ciclo capilar tem três momentos específicos:

• A fase anágena, onde o fio está em plena atividade e crescimento;
• A fase catágena, onde o crescimento é reduzido e o fio se prepara para cair;
• E a terceira e última fase chamada telógeno, onde o fio fica solto e cai, dando lugar ao aparecimento de um novo ciclo capilar.

Mas, e quando há uma queda de cabelo intensa?

Uma queda intensa de cabelo pode ser um sinal que seu corpo está te dando sobre outros possíveis problemas. Apesar de ser normal a queda de alguns fios, a perda excessiva deles pode indicar sinais de que sua saúde não está legal.

Investigar essas causas é importante para saber como combater a queda e ajudar o seu organismo a recuperar o ciclo natural. Há tratamento para a queda excessiva e, por isso, deixamos algumas dicas das mensagens que seu corpo está querendo te passar. Investigue e identifique seu problema para recuperar a saúde dos seus cabelos.

O que pode causar queda de cabelo intensa? Fique atento aos sinais!

Falta de nutrientes no organismo

As vitaminas são nutrientes essenciais ao organismo humano e o bom funcionamento do nosso corpo depende de que as taxas de vitaminas estejam adequadas.

Deficiência de vitaminas como a D, B12, A e E, além de outros nutrientes como o ferro, podem ser causa de queda de cabelos intensa. Esses nutrientes são responsáveis também pela saúde dos cabelos e ajudam no fortalecimento e crescimento saudável dos fios.

Desequilíbrio hormonal

Alterações hormonais também podem ser causa da queda de cabelo. Em fases da vida onde os hormônios variam muito, como adolescência, gravidez, pós-parto e menopausa, são favoráveis à queda intensa dos fios. Desequilíbrio nos hormônios da tireoide também podem contribuir para essa perda excessiva de cabelo.

É importante fazer exames periódicos e pesquisar como estão suas taxas hormonais, pois, quando desregulados, os hormônios podem provocar inflamações no organismo e afetar os folículos do couro cabeludo.

Estresse e sono irregular

Se você está observando queda de cabelo fora do normal, pode ser sinal de estresse. Pessoas em estado de estresse, ansiedade e depressão podem apresentar uma queda incomum dos fios. Um organismo estressado produz o cortisol, um hormônio que pode afetar, de forma negativa, o ciclo capilar.

Um dos motivos que levam ao estresse é o sono desregulado. Ter uma rotina do sono é fundamental para a saúde e para a beleza. Procure ajuda médica se você está se sentindo assim.

Lembre-se de que nosso corpo é sábio! Alguns sinais que ele dá podem indicar que nossa saúde não anda lá muito bem. Observe e cuide-se!

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