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6 dicas de cuidados com o cabelo masculino

Normalmente os homens não têm muita paciência para cuidar dos cabelos e acabam lavando de qualquer maneira e deixando secar naturalmente. Porém, para manter o cabelo masculino hidratado, sedoso e com aspecto saudável, é fundamental investir nos produtos corretos e criar uma rotina de cuidados.

Para evitar um aspecto descuidado, combater a oleosidade, caspas e outros problemas indesejados, confira 6 dicas de cuidados com o cabelo masculino.

1- Conheça o seu tipo de cabelo

Para cuidar do cabelo masculino, o primeiro passo é entender e conhecer as características do seu fio. Com isso, você poderá escolher os produtos ideais para o seu tipo de cabelo.

2- Lave o cabelo diariamente

Geralmente o cabelo masculino é mais curto e, por isso, pode ser que ele seja mais oleoso. Nesse caso, é necessário que você o lave todos os dias. Se o seu cabelo for mais seco, evite lavá-lo com tanta frequência para não ficar ressecado e quebradiço.

3- Evite água muito quente

Lavar os cabelos com água quente pode aumentar a oleosidade e até estimular o aparecimento de caspas. O ideal é que você lave os cabelos com água morna ou fria para evitar a perda do brilho e ressecamento dos fios.

4- Não dispense o uso de condicionador

Grande parte dos homens tem o costume de lavar os fios apenas com shampoo e deixam o condicionador de lado. Porém, é essencial o uso dele para nutrir e fechar as cutículas dos fios e deixá-los mais macios e sedosos.

Se você tem o cabelo mais oleoso, tente não usar o condicionador com tanta frequência para não deixar o couro cabeludo ainda mais oleoso.

5- Evite o uso de bonés, toucas e chapéus

Esses acessórios podem até ser ótimas soluções quando o cabelo não está naqueles dias bons ou também para incrementar o visual. Mas o uso constante faz com que o cabelo masculino fique ainda mais oleoso, acentue a caspa e aumente o suor na região, uma vez que causam um sufocamento no couro cabeludo.

Além disso, nunca utilize bonés e outros acessórios quando estiver com o cabelo molhado, pois pode causar a proliferação de fungos e cheiros indesejados, além de prolongar a umidade dos fios agravando ainda mais a oleosidade.

6- Combata a caspa e a queda de cabelo desde cedo

A caspa atinge principalmente o cabelo masculino, deixa um aspecto sujo aos fios e causa coceira e descamação no couro cabeludo. Ela pode ser causada por diversos fatores, como o excesso de oleosidade, má higiene, banhos com água quente e alergias. Então invista em produtos para combater esse problema.

Além disso, outro problema recorrente no cabelo masculino é a queda de cabelo, que pode ter causas genéticas, traumas do couro cabeludo, distúrbios emocionais, entre outros. Comece o tratamento precocemente para evitar a queda e ajudar na prevenção da calvície.

A melhor forma para prevenir e combater a queda de cabelo masculino é com o NatuCap Hair, que promove o crescimento de novos fios, torna o couro cabeludo mais saudável, livre da caspa e seborreia e engrossa o cabelo em até 6x, tornando-o muito mais forte.

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Saiba como prevenir seios flácidos e caídos

Além da hereditariedade, existem diversos fatores que podem acelerar a queda natural dos seios, como tabaco, exposição ao sol, falta de hidratação, efeito sanfona, entre outros. Tirar esses costumes da sua rotina e incluir outros hábitos pode prevenir seios flácidos e caídos e contribuir para que fiquem mais bonitos e firmes. 

Por isso, hoje trouxemos 6 dicas para você prevenir a queda e a flacidez dos seus seios. Continue a leitura! 

1- Use sutiã modelador

É importante que você escolha o sutiã adequado, que se adapte ao seu corpo e que forneça a sustentação necessária para prevenir seios flácidos e caídos, principalmente durante a prática de atividades físicas, pois o impacto pode fazer com que as mamas saltem e desgastem os ligamentos, provocando a flacidez. 

2- Pratique exercícios para os peitorais

Além de aumentar o gasto calórico e auxiliar no controle de peso, a prática de exercícios específicos para peitorais e tórax fortalece a musculatura e deixa a pele da região mais firme, o que contribui para prevenir seios flácidos e caídos. 

3- Cuide da alimentação

É importante incluir na sua rotina alimentos com boas fontes de nutrientes e que contribuem para a produção de colágeno e elastina, que são proteínas que dão sustentação à pele e previnem a flacidez. Consuma alimentos que possuem mais proteínas, como carnes magras e ovos, e antioxidantes, como frutas vermelhas e chá verde. 

Evite açúcares e alimentos hipercalóricos e tente manter seu peso estável, dentro da faixa recomendada para sua altura, pois o efeito sanfona afeta os seios e pode fazer com que eles fiquem flácidos e caídos. 

4- Evite o cigarro e o consumo de álcool em excesso

O fumo e o consumo excessivo de álcool reduzem a quantidade de colágeno, prejudicam a circulação e a saúde da pele e provocam a queda na produção de elastina, o que acelera o processo de flacidez. Por isso, elimine os hábitos que são prejudiciais à sua saúde e que aceleram o envelhecimento da pele do nosso corpo. 

5- Faça suplementação de colágeno

O colágeno é fundamental para dar sustentação e firmeza à nossa pele e, à medida que vamos envelhecendo, começa a atividade das enzimas que degradam as fibras de colágeno e elastina. Por isso, para prevenir seios flácidos e caídos, é necessário iniciar uma suplementação de colágeno e também estimular sua produção por meio de alimentos nutritivos, como carnes, ovos, tomate, vegetais de cor laranja e outros. 

6- Hidrate os seios e utilize loções firmadoras

A hidratação dos seios deve ser parte da sua rotina diária, pois auxilia na melhora da qualidade da pele, mantém uma boa aparência e também previne o aparecimento de estrias. Existem loções que, além de prevenir seios flácidos e caídos, auxiliam no enrijecimento e também no aumento das mamas, como o Volu’p da Natumaster. 

O Volu’p foi pensado nas mulheres que estão insatisfeitas com a aparência dos seus seios e possui tecnologia utilizada nos Estados Unidos que irá aumentar em até 20% e enrijecer seus seios de forma natural. 

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