O cabelo é a moldura do nosso rosto e, por isso, os cuidados com ele fazem parte da rotina de beleza da grande maioria das pessoas, principalmente mulheres. Mas muitas notam um crescimento capilar bem lento e têm muita dificuldade em fazer com que os fios fiquem compridos.
Os cabelos crescem cerca de 1 a 1,5 cm por mês, mas isso pode variar de pessoa para pessoa, afinal são diversos fatores que podem contribuir ou atrapalhar o crescimento dos cabelos. Conheça os principais!
Deficiência de nutrientes
A deficiência nutricional é um dos principais fatores que atrapalham o funcionamento do nosso organismo e, consequentemente, afeta os nossos cabelos. A falta de nutrientes, como ferro, zinco e cobre, pode deixar os fios mais finos e quebradiços e aumentar a queda de cabelos.
Tenha uma alimentação rica em nutrientes e inclua alimentos como carne vermelha, peixe, lentilha, castanhas, etc.
Química em excesso
Alisamentos, tinturas e descoloração em excesso danificam a estrutura capilar, fazendo com que os fios fiquem quebradiços, provocam a queda e, com isso, atrapalham o crescimento dos cabelos. Por isso, evite fazer com tanta frequência para preservar seus fios.
Além disso, aposte em um cronograma capilar para recuperar os fios dos danos causados pela química e também pelo uso de ferramentas de calor, como chapinha, secador e babyliss.
Alterações hormonais
Outro grande fator que atrapalha o crescimento capilar é a disfunção hormonal, principalmente aquela ligada à tireoide. Quando há alterações hormonais, pode causar fragilidade e ressecamento nos fios e até queda de cabelo.
Neste caso é importante consultar um médico para avaliar se há alguma disfunção e tratá-la.
Excesso de oleosidade
O excesso de oleosidade também prejudica e muito o crescimento capilar, pois pode causar inflamação do couro cabeludo, além de aumentar as chances de queda de cabelo.
Para evitar que isso aconteça, utilize produtos que auxiliam no controle da oleosidade, não tome banho com a água quente e evite passar a mão nos cabelos o tempo todo.
Hábitos ruins
Diversos hábitos que temos no nosso dia a dia podem atrapalhar o crescimento capilar, como dormir com o cabelo molhado ou preso. Isso prejudica a saúde dos fios, causando quebra e até facilitando o surgimento de fungos no couro cabeludo.
Prender o cabelo com muita força também afeta a saúde dos fios e também do couro cabeludo. Então, se você quer que seus cabelos cresçam mais rápido, evite ficar prendendo o cabelo, principalmente com força, para não aumentar as chances de quebra dos fios.
Cuidados essenciais para acelerar o crescimento capilar
Depois de conhecer os principais fatores que podem estar prejudicando seu couro cabeludo, confira algumas dicas para acelerar o crescimento do seu cabelo:
- Beba bastante água e alimente-se de forma saudável diariamente
- Visite seu médico para garantir que a saúde esteja em dia
- Faça atividades para manter o estresse bem longe
- Utilize produtos adequados para o seu tipo de cabelo
Inclua na sua rotina o uso do Natucap Hair para estimular o couro cabeludo e ajudar no crescimento capilar. Além do crescimento de novos fios, você vai perceber a redução da queda e cabelos mais fortes e saudáveis. Visite o nosso site para conhecer!
