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Saiba o que é um cronograma capilar e como montar o seu

Se você é daquelas pessoas que amam cuidar dos cabelos e ficar por dentro de todas as novidades desse meio, com certeza já ouviu falar em cronograma capilar. Mas você sabe exatamente o que é, para que serve e como montar o seu?

O cronograma capilar é um tratamento feito para manter os cabelos bem tratados, sedosos e saudáveis e, geralmente, é composto por três etapas que variam de acordo com as necessidades dos fios. Continue a leitura para conhecer cada uma das etapas e aprender a montar o seu cronograma!

Etapas do cronograma capilar

Hidratação

Talvez esta seja uma das etapas mais conhecidas de um cronograma capilar. A hidratação nada mais é que repor a água perdida pelos fios devido a fatores como uso excessivo de ferramentas de calor, descolorações, alisamentos, progressivas, entre outros procedimentos químicos.

A hidratação promove mais brilho, movimento e maciez aos fios e os produtos ideais para esta etapa são os que possuem ingredientes como babosa, glicerina, D-pantenol, vitaminas e aminoácidos.

Nutrição

Já a nutrição tem como objetivo repor os lipídios que protegem os fios, ou seja, devolve a oleosidade natural dos cabelos. Ela proporciona um cabelo sem frizz, com mais brilho e definição, além de ajudar a manter a hidratação dos fios.

Os produtos ideais para a etapa de nutrição devem conter ingredientes como o óleo de coco, óleo de argan, óleo de rícino, manteiga de karité, entre outros.

Reconstrução

A reconstrução é uma etapa do cronograma capilar fundamental para quem acabou de passar por algum procedimento químico, onde o cabelo fica mais fragilizado, quebradiço e poroso. Ela visa restaurar a fibra capilar e repor as proteínas essenciais ao fio, como a queratina.

Para esta etapa, procure por produtos que contenham ingredientes essenciais para a restauração da fibra capilar, como a queratina, colágeno, creatina, arginina, cisteína e outros.

Como saber o que o fio precisa?

Depois de entender o que cada etapa do cronograma faz, é importante que você entenda o que o seu fio precisa. Confira algumas dicas para te ajudar nessa missão:

  • Se seu cabelo está com muitas pontas duplas, com aspecto áspero e ressecado, seu cronograma capilar precisa ter mais etapas de hidratação;
  • Caso você perceba que os fios embaraçam muito, estão com bastante frizz e sem brilho, foque na nutrição;
  • Se você passou por algum procedimento químico, como descoloração, e percebe que o cabelo está poroso e quebradiço, intensifique a reconstrução.

Como montar seu cronograma capilar

Agora que você já sabe quais são as necessidades do seu fio, o ideal é que o cronograma seja feito 3 dias por semana, com um intervalo de 48 horas entre as etapas. Confira um exemplo de cronograma capilar para você se inspirar e montar o seu de acordo com as necessidades do seu fio:

1ª semana: segunda-feira (hidratação) | quarta-feira (hidratação) | sexta-feira (nutrição)

2ª semana: segunda-feira (hidratação) | quarta-feira (nutrição) | sexta-feira (hidratação)

3ª semana: segunda-feira (hidratação) | quarta-feira (hidratação) | sexta-feira (nutrição)

4ª semana: segunda-feira (hidratação) | quarta-feira (nutrição) | sexta-feira (reconstrução)

Está preparada para montar o seu cronograma capilar? Não esqueça de incluir nos cuidados com o seu cabelo a nossa linha Natucap Hair que irá te ajudar a ter cabelos saudáveis e hidratados, com rápido crescimento, livre da queda e muito mais fortes. Visite o nosso site e conheça mais!

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Cuidados com o cabelo: dicas para mantê-los saudáveis

Não tem como não notar e admirar quando vemos um cabelo saudável e bem cuidado, não é mesmo? Assim como também não tem como não perceber quando o cabelo está danificado e quebradiço. Alguns hábitos ruins podem estar afetando a saúde dos seus cabelos, além da exposição ao sol e à poluição, deixando seus fios ressecados e sem vida.

Algumas pessoas investem em diversos produtos para tratar os cabelos, mas nunca estão satisfeitas com o seu aspecto. Você é uma delas? Então, continue a leitura do artigo que vamos te dar dicas incríveis para manter os cuidados com o cabelo!

Lave os cabelos corretamente

O shampoo deve ser utilizado somente na raiz e na quantidade necessária para o tamanho e aspecto do seu cabelo, seja oleoso, normal ou seco. Massageie bem com as pontas dos dedos para ativar a circulação do couro cabeludo e evite esfregar o comprimento para não causar a quebra e o enfraquecimento dos fios.

Já o condicionador deve ser utilizado somente nas pontas para selar as cutículas e proporcionar um cabelo mais hidratado e sedoso. Além disso, lave os cabelos preferencialmente em água fria ou morna, pois a água quente contribui para a oleosidade dos fios.

Cuidado ao pentear e secar os fios

Na hora de secar, não esfregue os fios e utilize uma toalha macia para evitar que se fragilizem e, com isso, ocorra a quebra. Caso utilize secador, não deixe de passar um protetor térmico para proteger os fios.

Além disso, tenha cuidado na hora de pentear os fios para não os quebrar e evite escovas com cerdas duras para não machucar e fragilizar os cabelos.

Aposte na hidratação

Entre seus cuidados com o cabelo, é fundamental fazer uma hidratação de uma a duas vezes na semana. A hidratação é fundamental para repor a água perdida pelos fios e deve ser feita também por quem tem cabelos oleosos.

Cuidado com o excesso de química

Para ter cabelos mais saudáveis, caso você faça algum tipo de química, tente aumentar o intervalo entre os processos para não tornar o fio fragilizado e quebradiço. Quando for fazer algum tratamento químico, tenha uma frequência semanal de cuidados com o cabelo, investindo em bons produtos para recuperar os fios.

Corte o cabelo regularmente

Sei que muitas mulheres querem ter cabelos longos e acabam não cortando os fios. Mas o corte é fundamental para deixar os cabelos fortes, acabar com as pontas duplas e evitar a quebra. Ou seja, se você quer ter cabelos longos e saudáveis, é imprescindível cortar os cabelos pelo menos a cada três meses.

Trate o couro cabeludo

Cuidar do couro cabeludo é fundamental para manter os cabelos saudáveis, além de auxiliar no crescimento dos fios. Para manter os cuidados com os cabelos, aposte em produtos que, além de tratar os fios, tratam também do couro cabeludo, como a nossa linha Natucap Hair.

A linha é composta pelo tônico capilar e shampoo fortalecedor que fortalecem o couro cabeludo, interrompem a queda de cabelos e contribuem para o crescimento dos fios. Visite o nosso site para conhecer!

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Por que utilizar o colágeno hidrolisado e como tomar?

Quem não quer ter uma pele mais jovem e bonita, cabelos sedosos, unhas fortes e saudáveis, não é mesmo? O colágeno hidrolisado é um grande aliado para cuidar dos seus cabelos, unhas e pele, além de proporcionar uma melhor qualidade de vida, já que auxilia no fortalecimento das articulações, garante a integridade e sustentação dos tecidos e protege os órgãos.

Se você ainda tem dúvidas se deve ou não incluir o colágeno hidrolisado na sua rotina, continue a leitura, pois vamos te mostrar todos os benefícios e qual a melhor forma de tomar!

Benefícios do colágeno hidrolisado

O colágeno é uma proteína naturalmente produzida pelo nosso organismo. Porém, com o passar dos anos, essa produção natural diminui e a suplementação de colágeno é recomendada. O colágeno hidrolisado é composto por sais minerais, proteínas e aminoácidos que proporcionam inúmeros benefícios para nossa saúde, como:

  • Melhora a elasticidade e firmeza da pele
  • Suaviza as linhas de expressão e as rugas
  • Previne o envelhecimento
  • Acelera o metabolismo
  • Auxilia no tratamento e prevenção da osteoporose
  • Fortalece as unhas, cabelos e articulações
  • Auxilia no controle da pressão arterial
  • Previne o aparecimento de úlceras gástricas

Além de todos esses benefícios, o colágeno hidrolisado possui um aminoácido chamado glicina, que tem ação anti-inflamatória intestinal e sistêmica, também tem efeito calmante e ajuda a ter um sono de qualidade.

Como devo tomar o colágeno hidrolisado?

A insuficiência de colágeno no nosso organismo pode trazer diversos sintomas, como fadiga excessiva, fraqueza das unhas e cabelos, doenças recorrentes, perda de massa muscular, digestão problemática, perda de firmeza da pele e problemas articulares.

Para fazer a suplementação dessa proteína, a quantidade diária recomendada para a preservação da textura da pele é 2 gramas por dia, ou seja, 4 cápsulas do colágeno Natumaster. Caso queira suplementar para melhorar as articulações, a dose recomendada é de 8 a 10 gramas diárias.

Qualquer pessoa pode tomar o colágeno hidrolisado, mas, geralmente, é recomendado para pessoas acima dos 25 anos e também para quem não consegue consumir a quantidade suficiente dessa proteína na alimentação ou que esteja exposta a fatores que aceleram o envelhecimento da pele, como exposição ao sol e até a idade.

Quais são os tipos de colágeno existentes?

Os colágenos dos tipos I, II e III são os mais comuns em nosso organismo e cada um possui funções diferentes, como:

Colágeno tipo I

É o mais comum e tem a função de dar resistência aos tendões e ligamentos e auxiliar na elasticidade da pele. Ele é indicado principalmente para quem deseja uma pele mais jovem e saudável.

Colágeno tipo II

É indicado para tratamentos de doenças, como artrite e artrose, pois está mais relacionado com a cartilagem do que com a pele.

Colágeno tipo III

É o segundo mais comum no nosso organismo e é recomendado para a saúde como um todo e também para fins estéticos.

O colágeno hidrolisado da Natumaster pode ser usado tanto para fins de saúde quanto estéticos e ainda possui vitamina C, que possui efeito antioxidante, protege as células contra os efeitos dos radicais livres e contribui para a imunidade.

Agora que não resta mais dúvidas da importância do colágeno hidrolisado para a nossa saúde, visite o nosso site e adquira o seu!

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5 dicas para acelerar o crescimento de cabelos

Muitas pessoas desejam cabelos longos e saudáveis, no entanto reclamam que seus cabelos não crescem e sentem-se frustradas. O crescimento de cabelos tem a ver com nossa genética, porém alguns cuidados extras podem ajudar a acelerar o crescimento dos fios.

De modo geral, cabelos e barba, crescem em torno de 1cm por mês, no entanto esse crescimento pode ficar prejudicado por influência de alguns fatores como doenças, falta de alguns nutrientes essenciais no organismo, má circulação sanguínea, dentre outros.

Os cabelos nos ajudam a compor um visual mais bonito e se o seu sonho é dar uma acelerada no crescimento deles, separamos algumas dicas essenciais.

1- Cortar o cabelo regularmente

Embora muitas pessoas achem que cortar não combina com crescer, o hábito de aparar as pontas pode sim dar uma força aos cabelos e acelerar o crescimento dos fios de forma saudável. Pontas duplas e ressecadas prejudicam o crescimento e ainda provocam queda. Portanto, visite regularmente o cabeleireiro.

2- Lavar o cabelo de forma regular

A lavagem constante dos cabelos garante que eles se mantenham sempre limpos. O couro cabeludo sujo e a oleosidade são fatores prejudiciais ao crescimento e também ajudam a aumentar a queda dos fios.

Cabelos oleosos devem ser lavados com shampoos específicos e condicionadores nunca devem ser utilizados direto na raiz. A aplicação do condicionador deve ser do meio dos fios para as pontas. Também é importante usar a água em temperatura morna ou fria, já que a água quente remove a proteção natural dos fios.

3 – Massagear o cabelo

Uma boa massagem no couro cabeludo durante a lavagem pode aumentar a circulação sanguínea no local e ajudar no crescimento de cabelos. Use as pontas dos dedos e faça movimentos circulares para estimular a circulação.

Se não for possível massagear durante a lavagem, escove diariamente os cabelos por alguns minutos, de forma leve para não danificar os fios.

4 – Manter hábitos saudáveis

Uma alimentação rica em proteínas como carnes, leite, ovos e vitaminas é outro fator importante para a sua saúde e, consequentemente, vai alcançar os cabelos também. Frutas e vegetais são essenciais para manter os fios hidratados e fortes e também estimular o crescimento regular.

5 – Usar bons produtos para os cabelos

Use produtos de qualidade para a reconstrução dos fios e estímulo do crescimento. A hidratação semanal também é importante para acelerar o crescimento de cabelos, evitando assim o ressecamento e as pontas duplas, e deve ser feita com produtos de qualidade que vão ajudar na reposição dos lipídios e das proteínas, além de selar a cutícula capilar.

Ainda é importante falar que o calor excessivo de secador e prancha, assim como a água salgada do mar e o cloro das piscinas são coisas que devem ser evitadas para quem deseja um cabelo longo e saudável.

Inclua na sua rotina o uso da linha Natucap Hair da Natumaster. Com o nosso tônico capilar e o shampoo fortalecedor você terá um cabelo muito mais saudável, nutrido e tratado, fazendo com que os fios cresçam muito mais rápido.

Visite o nosso site e conheça mais!

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Confira dicas para tratar a queda de cabelo

A queda de cabelo é um processo natural do nosso organismo. Porém, é importante ficar atento, pois em muitos casos essa queda ultrapassa a normalidade. Esse é um problema que afeta tanto mulheres quanto homens e pode impactar negativamente na autoestima e autoconfiança de quem está passando por isso.

Principais causas da queda de cabelo

Antes de iniciar um tratamento, é fundamental descobrir qual problema pode estar por trás dessa queda de cabelo. Algumas das principais causas são:

Problemas hormonais ou de saúde

Gravidez, pós-parto, menopausa, andropausa, hipotiroidismo, troca de pílula anticoncepcional e novo método contraceptivo hormonal podem causar alterações hormonais e contribuir para a queda de cabelo.

Além disso, alguns problemas de saúde como as doenças autoimunes, Transtorno de Estresse Agudo (TEA), depressão e Síndrome do Ovário Policístico (SOP) também podem causar a queda excessiva de cabelos.

Excesso de química

O excesso de produtos químicos nos cabelos, como descolorações, tinturas e outros, e o uso excessivo de ferramentas de calor, como chapinha, secador e babyliss, também podem ter relação com a queda de cabelo, já que podem causar danos aos fios e deixá-los mais fragilizados.

Má alimentação

Uma alimentação ruim, pobre em vitaminas, nutrientes e minerais também pode ser uma das causas da queda de cabelo, já que nutrientes como as vitaminas A e C, ferro e zinco contribuem para o fortalecimento capilar e crescimento dos cabelos.

Uso de medicamentos

Muitos medicamentos, como antidepressivos, remédios para pressão alta, anticoagulantes e alguns para tratar o câncer também podem ter a queda de cabelo como um dos seus efeitos colaterais, principalmente no início do tratamento.

Como tratar a queda de cabelo?

A boa notícia para quem está passando por esse problema de queda de cabelo é que tem como tratar. Algumas dicas são:

  • Tenha uma alimentação equilibrada e consuma alimentos que auxiliam no fortalecimento dos fios, como carnes magras, frutas, legumes, vegetais, entre outros;
  • Busque por atividades que te ajudem a relaxar e aliviar o estresse, além de ter um acompanhamento psicológico;
  • É fundamental ter um acompanhamento médico para fazer exames e verificar o que pode estar causando a queda de cabelo;
  • Em alguns casos, o médico poderá receitar uma suplementação de micronutrientes, minerais e vitaminas para corrigir as deficiências do organismo.

Além disso, inclua na sua rotina o uso do Shampoo Fortalecedor e do Natucap Hair da Natumaster. O Natucap Hair é um tônico capilar que interrompe a queda de cabelos já na primeira semana de uso, ainda contribui com o crescimento de novos fios e possui ativos que fortalecem o couro cabeludo, tornando-o mais saudável.

E o Shampoo Fortalecedor é mais um aliado para cuidar da saúde dos seus cabelos. Ele é enriquecido com mentol, aminoácidos essenciais, óleo essencial de melaleuca, ativo biotecnológico e é natural e vegano. Proporciona um cabelo mais nutrido, brilhante e auxilia no crescimento dos fios.

Visite o nosso site ou entre em contato conosco para conhecer mais sobre o Natucap Hair e o Shampoo Fortalecedor.

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Quais as principais causas da queda de cabelo e como tratar?

Seja por fatores genéticos, emocionais ou até mesmo após a Covid-19, a queda de cabelo é um pesadelo para todos que sonham em ter cabelos lindos e saudáveis e mexe muito com a autoestima e autoconfiança de quem está passando por esse problema.

Diariamente é normal perdermos cerca de 60 a 100 fios de cabelos, pois é um processo natural do nosso corpo. Porém, existem diversos fatores que podem ocasionar a queda de cabelos e é importante ficar atento para fazer o tratamento correto. Conheça algumas das principais causas da queda de cabelo.

Alopecia

A alopecia é uma doença autoimune que gera a queda de cabelo de forma rápida e também faz com que outras regiões do corpo percam bastante pelo, como sobrancelhas, pernas, barba e braços. Os tipos de alopecia são a areata, androgenética, traumática, seborreica e eflúvio e para tratar qualquer um desses tipos é necessário descobrir a causa, o que é feito por exames e, em alguns casos, até biópsia e medicamentos de uso local ou oral.

Excesso de estresse e ansiedade

Uma das causas mais comuns da queda de cabelo é o estresse e ansiedade em excesso, pois causam um desequilíbrio hormonal, aumentando o número de fios que caem por dia e interrompendo o crescimento dos cabelos.

É essencial identificar a causa do estresse, buscar atividades que ajudem a aliviar e também até um acompanhamento com um psicólogo para auxiliar no equilíbrio emocional.

Falta de nutrientes e vitaminas

A falta de nutrientes e vitaminas, como vitaminas A e C, ferro, zinco e outras, também é outro motivo que pode causar a queda de cabelo, já que esses nutrientes ajudam no fortalecimento e crescimento dos cabelos.

Por isso, tenha uma alimentação equilibrada e nutritiva, com a ingestão de carnes magras, legumes, vegetais e frutas, seguindo sempre a orientação de um profissional.

Covid-19

Muitas pessoas também alertaram que tiveram uma queda expressiva dos cabelos após terem sido infectadas pela Covid-19. Isso acontece porque o novo coronavírus desencadeia um distúrbio chamado de eflúvio telógeno, fazendo com que os fios que estão crescendo passem por uma queda precoce e, com isso, se perde um volume considerável de cabelo em pouco tempo.

Uma das recomendações de médicos para evitar a queda de cabelo pós Covid-19 é a suplementação de minerais, vitaminas, micronutrientes e pró-hormônios, que ajudam a corrigir as deficiências do organismo e melhorar os sintomas da doença.

Como tratar a queda de cabelo?

Além das recomendações ditas acima, existem tratamentos que ajudam a evitar a queda de cabelo e ainda estimulam o crescimento de novos fios, como o Natucap Hair e o Shampoo Fortalecedor da Natumaster.

O Natucap Hair é um tônico capilar que ativa, de forma definitiva, a raiz dos cabelos e promove o crescimento dos fios, deixando o cabelo mais saudável e forte. Já o Shampoo Fortalecedor é mais um aliado para controlar a queda de cabelo, auxiliar no crescimento e deixar os cabelos com muito mais brilho.

Quer conhecer mais sobre esses produtos e tratar de vez da sua queda de cabelo? Visite o nosso site ou entre em contato conosco para tirar todas as suas dúvidas!

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Queda de cabelo pode ter relação com doenças autoimunes?

Diariamente perdemos cerca de 60 a 100 fios, o que é um processo natural do próprio fio. Porém, existem alguns problemas que podem desencadear a queda de cabelo, como as doenças autoimunes. As doenças autoimunes são aquelas causadas pelo mal funcionamento do sistema imunológico e fazem com que o corpo ataque seus próprios tecidos.

A queda de cabelo é um dos sintomas comuns de algumas doenças autoimunes, como a tireoidite de Hashimoto, lúpus e a alopecia areata.

O que são as doenças autoimunes?

Nas doenças autoimunes o sistema imunológico passa a considerar os seus próprios tecidos como substâncias estranhas ou perigosas e começa a produzir anticorpos para combatê-los. Ainda não se sabe ao certo o que desencadeia esses tipos de doenças e o diagnóstico pode ser feito a partir da observação dos sintomas que variam conforme a doença e por meio de exames.

Algumas das doenças autoimunes que podem ter como um dos seus sintomas a queda de cabelo são:

Lúpus Eritematoso Sistêmico

Uma das doenças autoimunes que têm como sintoma a queda de cabelo é o lúpus. No lúpus os sintomas podem surgir de forma lenta e progressiva ou rapidamente, em questão de semanas, e variam com fases de recorrências constantes ou remissões.

Alguns dos sintomas mais comuns são manchas na pele, principalmente em áreas expostas à luz solar, febre, fraqueza, dor nas juntas, perda de apetite e a queda de cabelo.

Tireoidite de Hashimoto

Outra doença autoimune que também pode ter relação com a queda de cabelo é a tireoidite de Hashimoto. Nela, o sistema imunológico combate as células da tireoide, o que causa a inflamação dessa glândula.

Essa é uma das causas mais comuns do hipotireoidismo, principalmente em mulheres, e causa sintomas como queda de cabelo, cansaço em excesso, unhas quebradiças, aumento de peso, dores musculares ou articulares, entre outros.

Alopecia areata

Na alopecia areata há uma intensa queda de cabelo que resulta em falhas arredondadas sem pelos ou cabelos, mostrando o couro cabeludo ou a pele. É uma doença autoimune onde fatores emocionais e genéticos, traumas físicos, alterações na tireoide e quadros infecciosos podem desencadear ou agravar o quadro.

Além da alopecia areata, existem outros tipos de alopecia que causam a queda de cabelo, como a androgenética, popularmente conhecida como calvície, a traumática, seborreica e eflúvio.

Como tratar a queda de cabelo relacionada às doenças autoimunes?

É imprescindível o acompanhamento com um médico para que haja um controle dos sintomas relacionados às doenças autoimunes. Na maioria dos casos, as doenças autoimunes são tratadas com medicamentos. Porém, não existe um único tratamento que sirva para todas as doenças autoimunes.

Para a queda de cabelo, também podem ser utilizados produtos que auxiliam na prevenção, como o Natucap Hair. Ele é um tônico capilar que, além de interromper a queda de cabelo, fortalece o couro cabeludo e estimula o crescimento de novos fios, tornando os fios mais fortes e saudáveis.

Entre no nosso site e conheça mais sobre o Natucap Hair. Caso tenha alguma dúvida, entre em contato conosco que estamos à disposição para atendê-lo.

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Transição capilar: confira como fazer e dicas de cuidados nessa fase

Chamamos de transição capilar o período em que uma pessoa decide ficar sem fazer procedimentos químicos nos cabelos e os deixa crescer naturalmente. Geralmente, vivem esse momento aquelas pessoas que desejam voltar a usar os cabelos cacheados, crespos ou ondulados.

Mais que uma mudança externa, a transição capilar é muito mais do que um procedimento estético e envolve um olhar para si, aceitação de como você é, elevação da autoestima e do amor próprio.

Em alta entre as mulheres brasileiras, a transição capilar exige certos conhecimentos e cuidados para que você passe por esse período com tranquilidade e, principalmente, não desista. Durante anos o padrão de cabelo liso foi o considerado ideal e pouco se sabia sobre como cuidar dos cabelos cacheados, crespos e ondulados.

Então, para aquelas que desejam enfrentar esse desafio e conquistar de volta os fios naturais, a primeira dica é contar com um bom profissional da área, com conhecimento e experiência para te orientar durante o processo. Além dele, confira algumas outras dicas importantes:

Comprimento do cabelo

Aqui vale não se apegar demais às opiniões e ter certeza daquilo que você deseja. Algumas mulheres preferem manter os fios mais longos, cortando-os aos poucos. Outras optam pelo corte mais radical (Big Chop), retirando toda a parte alisada, e há ainda as que escolhem passar a máquina. O importante é se conhecer o suficiente para tomar a decisão.

Produtos adequados

Durante a transição capilar, o cabelo vai necessitar de cuidados extras como a hidratação, nutrição e reconstrução dos fios e, para isso, é preciso contar com bons produtos. Para a hidratação são ideais os produtos ricos em extratos vegetais. Na hidratação, momento de repor lipídios, os produtos precisam ter poder umectante, como manteigas e óleos. Já na reconstrução, o objetivo é repor as proteínas e, para isso, use produtos com ativos como queratina e ceramidas.

Cronograma capilar

Elaborar um cronograma de cuidados durante a transição capilar é muito importante. É preciso seguir uma rotina nos tratamentos, pois um complementa o outro. Junte com seu cabeleireiro, monte uma agenda de cuidados e repita as etapas de acordo com o planejado. Isso é fundamental para a reposição dos nutrientes, fortalecimento dos fios e correção de danos.

Aqui você pode incluir finalizadores para redução de frizz e ativação de cachos, porém escolha bons produtos, de marcas reconhecidamente conceituadas.

O que não fazer durante a transição capilar

Evite secadores e pranchas, já que o excesso de calor tende a prejudicar os fios em crescimento. Também não é ideal colorir ou fazer luzes, pois são procedimentos que vão fragilizar o cabelo e sua intenção é sair dos procedimentos químicos. Seria ideal esperar o término da transição capilar para fazer as mudanças de cor.

Procure seguir pessoas que já passaram ou estão passando por essa fase para buscar inspiração e aprender sobre cuidados com os cabelos e tenha paciência e carinho por você mesma durante esse processo que é difícil, mas muito recompensador!

Além disso, é fundamental cuidar do couro cabeludo para que o seu cabelo natural cresça saudável. Por isso, utilize tônicos, como o Natucap Hair, que fortalecem o couro cabeludo e aceleram o crescimento dos fios.

Entre agora mesmo em nosso site e conheça mais sobre o Natucap Hair!

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Queda de cabelo na menopausa? Entenda os motivos e saiba como tratar!

A menopausa acontece por volta dos cinquenta anos na vida da mulher e se caracteriza pela suspensão definitiva da menstruação. É um ciclo normal na vida feminina conhecido por climatério e, a partir desse momento, o organismo (ovários) deixa de produzir os hormônios do ciclo menstrual, estrogênio e progesterona, provocando vários sintomas.

Apesar de natural, a menopausa pode ser uma experiência estressante, tanto do ponto de vista físico quanto emocional, onde vários sintomas vão aparecendo, variando das ondas de calor à queda de cabelo.

Por que acontece a queda de cabelo na menopausa?

A perda de produção dos hormônios estrogênio e progesterona propicia a queda de cabelos, já que estes hormônios contribuem para o crescimento e mantêm os folículos bem enraizados na cabeça. Dessa forma, na menopausa, o cabelo fica propenso ao afinamento e à queda.

Além disso, há um aumento da produção de andrógenos, que são hormônios masculinos que também reduzem os folículos capilares, tornam os fios mais finos e mais fracos, diminuem o brilho e o volume e retardam o crescimento e, consequentemente, provocam a queda dos cabelos.

Outro motivo da queda de cabelo na menopausa é o possível desenvolvimento, neste período da vida da mulher, da calvície feminina hereditária. Embora seja uma causa geneticamente herdada, esse tipo de calvície feminina pode só se manifestar no período do climatério.

Como tratar a queda de cabelo na menopausa

Para interromper e evitar a queda excessiva dos cabelos é preciso ter alguns cuidados e procurar ajuda dos médicos ginecologista e/ou dermatologista para diagnosticar o problema. Ter bons hábitos alimentares, com fontes de vitamina A e do complexo B também é essencial. Além disso, cuide dos intervalos de lavagens dos cabelos, pois a oleosidade pode ajudar na queda dos fios.

Algumas dicas para tratar ou diminuir a queda de cabelo na menopausa são:

  • Ter uma alimentação rica em proteínas, cálcio e magnésio que auxiliam no crescimento do cabelo, como o arroz, o feijão, o leite e os frutos do mar. Além desses, o consumo de, pelo menos, uma castanha do Pará por dia é recomendado por possuir selênio e ajudar a manter cabelos e unhas fortes.
  • Usar shampoos próprios para cabelos fracos, que possuem colágeno, para proporcionar mais volume e suavidade nos fios.
  • As massagens capilares também são um grande auxílio, principalmente usando óleos essenciais como o de alfazema e de abacate. Após as massagens, lave bem os cabelos.

É importante saber que nessa fase as necessidades nutricionais mudam e isso vale também para os cabelos.

Também existem produtos que auxiliam nos cuidados dos cabelos, como o Natucap Hair, que é um tônico capilar que interrompe a queda de cabelos já na primeira semana de uso e promove o nascimento de novos fios.

O Natucap Hair auxilia no fortalecimento do couro cabeludo, estimula o crescimento dos fios, tornando-os muito mais fortes e saudáveis. Entre agora mesmo em nosso site e conheça mais sobre o Natucap Hair!

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Relação da Síndrome dos Ovários Policísticos com a queda de cabelos

Estima-se que cerca de 5% a 10% das mulheres em idade reprodutiva são afetadas pela Síndrome dos Ovários Policísticos – SOP, um distúrbio endócrino que interfere no funcionamento dos ovários, causando alterações hormonais.

A SOP gera uma maior produção de hormônios masculinos no organismo feminino, causando sintomas como fadiga, ganho de peso, aumento dos pelos faciais e também a queda de cabelos. Ainda não se sabe ao certo o que pode causar a Síndrome dos Ovários Policísticos, mas pode ter ligação com fatores genéticos e também pela produção excessiva de insulina no organismo.

Quais os principais sintomas da Síndrome dos Ovários Policísticos – SOP?

A SOP pode causar inúmeros sintomas nas mulheres, como:

  • Ganho de peso;
  • Alterações nos ciclos menstruais;
  • Oleosidade excessiva da pele com presença de acnes;
  • Excesso de pelos no corpo;
  • Manchas na pele, principalmente na região das axilas e atrás do pescoço;
  • Dificuldade para engravidar.

Além de todos esses, outro sintoma bastante comum causado pela SOP é a queda de cabelos que, geralmente, acontece ao redor das têmporas, linha do cabelo e coroa da cabeça.

Qual a relação da SOP com a queda de cabelos?

O desequilíbrio hormonal é um dos principais motivos que causam a queda de cabelo em mulheres que são afetadas pela Síndrome dos Ovários Policísticos. Os altos níveis dos hormônios andrógenos ou testosterona e dihidrotestosterona (DHT) estão ligados a essa queda excessiva de cabelos.

Predisposições genéticas, como a alopecia androgenética, e sensibilidade do folículo também podem ser associadas à queda dos fios. Além da queda, mulheres portadoras da Síndrome dos Ovários Policísticos também podem apresentar alterações capilares, como fios quebradiços, finos, opacos e com frizz.

Existe tratamento para a queda de cabelo relacionada à Síndrome dos Ovários Policísticos?

Apesar de a SOP não ter cura, existem tratamentos que podem auxiliar no controle dos seus sintomas. Para tratar os sintomas causados pela Síndrome dos Ovários Policísticos, é necessário procurar um médico para que ele inicie um tratamento mais adequado para a regulação hormonal.

É importante que mulheres afetadas pela Síndrome dos Ovários Policísticos tenham uma alimentação saudável, com uma dieta rica em vegetais de folhas verdes, e pratiquem atividade física regularmente, pois contribui para a redução dos níveis de testosterona e, assim, diminuem os sintomas da SOP.

Também é necessário criar uma rotina de cuidados com os fios, lavando de forma correta e utilizando os produtos adequados para mantê-los saudáveis e sedosos.

Além disso, podem também ser utilizados produtos que interrompem a queda de cabelos e contribuem para o fortalecimento do couro cabeludo, como é o caso do Natucap Hair, que é um tônico capilar que ativa de maneira definitiva a raiz dos cabelos, promovendo o crescimento de novos fios e interrompendo a queda dos cabelos logo na primeira semana de uso.

O Natucap Hair foi desenvolvido após 5 anos de pesquisa e é ganhador do prêmio internacional de produto inovador na Espanha. Visite o nosso site e conheça mais sobre o Natucap Hair!