A amamentação é um período desafiador na vida de uma mãe. Além de nutrir o bebê, o corpo da mulher passa por inúmeras mudanças hormonais que podem afetar diferentes aspectos da saúde, incluindo o cabelo.
Muitas mulheres percebem um aumento significativo na queda de cabelo durante a amamentação, o que pode ser motivo de preocupação e até mesmo de baixa autoestima.
Mas será que essa queda de cabelo na amamentação é normal? Vem entender mais sobre esse assunto e saiba como tratar!
Queda de cabelo pós-parto: o que é normal?
Durante a gravidez, os níveis elevados de hormônios, especialmente o estrogênio, prolongam a fase de crescimento do cabelo, fazendo com que ele pareça mais espesso e volumoso.
No entanto, após o parto, esses níveis hormonais caem rapidamente e, muitos fios de cabelo que estavam na fase de crescimento, entram na fase de repouso e, eventualmente, caem.
Esse fenômeno é conhecido como eflúvio telógeno pós-parto e, geralmente, ocorre entre dois a quatro meses após o nascimento do bebê.
Embora temporária, essa queda pode trazer desconforto e afetar a autoestima das mulheres, que já costumam estar mais sensíveis nesse período.
Outros fatores que contribuem para a queda de cabelo na amamentação
Além das mudanças hormonais, outros fatores podem contribuir para a queda de cabelo na amamentação.
O estresse físico e emocional, a falta de sono e a nutrição inadequada são alguns dos elementos que podem agravar a situação.
A amamentação, em si, não causa a queda de cabelo, mas as exigências físicas e emocionais desse período podem influenciar a saúde capilar.
Como tratar a queda de cabelo na amamentação?
Embora a queda de cabelo pós-parto seja temporária, existem algumas medidas que podem ajudar a minimizar a perda e promover a saúde capilar:
Mantenha uma dieta balanceada
Uma alimentação rica em vitaminas e minerais é essencial para a saúde do cabelo. Portanto, inclua alimentos ricos em ferro, zinco, vitaminas A, C, D e E, além de proteínas.
Cuide do couro cabeludo
Manter o couro cabeludo limpo e saudável é muito importante. Utilize produtos de qualidade e evite tratamentos químicos agressivos.
Evite o estresse
Praticar técnicas de relaxamento pode ajudar a reduzir o estresse e promover o bem-estar geral, o que é bom tanto para a saúde dos cabelos como da mente nesse período desafiador.
Uma solução natural: Natucap Hair Plus
Para quem busca uma solução eficaz e natural para a queda de cabelo na amamentação, o tônico capilar Natucap Hair Plus é uma excelente opção. Desenvolvido com ingredientes naturais, ele é formulado para fortalecer os fios, estimular o crescimento capilar e reduzir a queda.
Seus componentes ajudam a nutrir o couro cabeludo, proporcionando um ambiente saudável para o crescimento dos cabelos.
Além disso, o Natucap Hair Plus é fácil de usar e pode ser incorporado na rotina de cuidados diários. Aplicando o tônico diretamente no couro cabeludo e massageando suavemente, você irá promover a circulação sanguínea, potencializando seus efeitos benéficos.
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