Se tem uma técnica que pode salvar o seu cabelo e auxiliar nos cuidados com os fios, deixando-os mais saudáveis e fortes é o cronograma capilar! Ele consiste em alternar os tratamentos de nutrição, hidratação e reconstrução em cada lavagem dos cabelos.

O cronograma capilar é indicado para qualquer tipo de cabelo, mas, principalmente, para quem abusou dos tratamentos químicos ou descoloração. Esse é o seu caso? Então, continue a leitura deste artigo para entender como essa técnica pode salvar seus cabelos e aprenda como fazer!

O que é o cronograma capilar?

O cronograma capilar nada mais é que uma agenda de tratamento para reposição dos nutrientes necessários para garantir um cabelo completamente saudável, brilhante, com um crescimento acelerado e sem quebra ou queda.

Ele é composto por três etapas e são elas:

Hidratação

Na etapa de hidratação ocorre a reposição de água perdida pelos fios e ela contribui para a absorção dos nutrientes nas outras etapas do cronograma capilar. Quando os fios estão muito ressecados, com pontas duplas e opacidade, a hidratação pode salvar, proporcionando um cabelo mais macio e brilhante.

Nutrição

Na etapa de nutrição acontece a reposição dos lipídeos aos fios, ou seja, da oleosidade natural, mantendo as cutículas fechadas e alinhadas. Além disso, ela protege os fios das agressões sofridas ao longo do dia, como exposição ao sol, à poluição e outras sujeiras que causam frizz, ressecamento e enfraquecimento do cabelo.

Reconstrução

Já na etapa de reconstrução há a restauração da fibra capilar e reposição das proteínas, como a queratina, responsáveis por manter a estrutura capilar saudável. Esta etapa é super importante para quem realizou procedimentos químicos que deixam o cabelo mais quebradiço e fragilizado.

Como criar um cronograma capilar?

Primeiro é importante ressaltar que o cronograma capilar pode ser feito por qualquer pessoa, independentemente do tipo de cabelo. Mas aqui a dica é se atentar ao que o seu fio precisa, pois existem cronogramas para cada necessidade, como, por exemplo, para crescimento de cabelo, para cabelos cacheados e crespos, cabelos danificados e até mesmo para cabelos que já estão saudáveis.

De maneira geral, o cronograma pode ser dividido em três dias da semana e pode ser feito da seguinte forma:

• 1ª semana: hidratação – hidratação – nutrição
• 2ª semana: hidratação – nutrição – hidratação
• 3ª semana: hidratação – hidratação – nutrição
• 4ª semana: hidratação – nutrição – reconstrução

Lembrando que é necessário manter um intervalo de 48 horas entre cada etapa.

Cronograma capilar para crescimento dos cabelos

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