Cabelos saudáveis e sedosos deixam marcas e estão diretamente relacionados com a beleza, vaidade e sensualidade masculina e feminina.
Muitas vezes eles são símbolos de identidade e muitas pessoas são lembradas pelas suas belas madeixas.
No entanto, o couro cabeludo e os fios sofrem agressões do sol, vento, frio, excesso de química, entre outros fatores, e necessitam de cuidados para se manterem macios, brilhosos e lindos.
Para ajudar, selecionamos algumas dicas para você cuidar das suas madeixas e deixá-las mais fortes e bonitas. Confira.
Dicas para deixar seus cabelos saudáveis e sedosos
Cabelos opacos, quebradiços e ressecados comprometem toda a aparência e a autoestima.
Cabelos saudáveis podem ser definidos como aqueles que se apresentam:
- macios,
- brilhosos,
- com balanço,
- leveza.
Eles destacam a beleza de homens e mulheres.
Para manter a saúde deles, é necessário:
Uma alimentação equilibrada
Tudo que comemos reflete na nossa saúde física, na beleza da pele e dos cabelos.
A deficiência de proteínas, vitaminas e minerais contribuem e muito para a perda do brilho, podem prejudicar o crescimento e até acelerar a queda.
Existem alimentos que contribuem bastante para manter os cabelos saudáveis e alguns deles são:
- carnes magras, aves, peixes, feijões, ovos, entre outros, que são ricos em proteínas,
- castanhas, nozes, castanha de caju e amêndoas, poderosas fontes de zinco,
- salmão, sardinha, iogurte, queijo cottage, cereais, fornecedores de ômega 3.
Além de incluir esses alimentos, tenha uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e cereais, lembrando que o excesso de doces, álcool e carboidratos é nocivo para a sua saúde e das suas madeixas.
Observar o modo de lavar
Não existe uma regra geral sobre quantas vezes se deve lavá-los durante a semana, porque depende da necessidade de cada tipo de cabelos.
Por exemplo, pessoas que sofrem com problemas de oleosidade, geralmente, precisam lavar mais vezes durante a semana do que aquelas que tendem a um tipo de cabelo mais seco ou normal.
O que existe, na verdade, são cuidados especiais na hora de lavá-los.
De modo geral, para manter os cabelos saudáveis é indicado:
- lavar com água fria ou morna,
- usar xampu e condicionador adequados para o tipo dele: seco, normal ou oleoso,
- não exagerar na quantidade de xampu,
- massagear o couro cabeludo,
- o condicionador deve ser usado apenas nas pontas.
Lembre-se que quando eles estão molhados se tornam mais vulneráveis, principalmente à quebra, por isso, massageie o couro delicadamente e use os dedos por entre os fios para retirar todos os resíduos de sujeira, espuma e creme.
Atenção para o xampu
Prefira os xampus sem sal, evitando os que têm em sua composição ingredientes que são altamente agressivos para os fios e o couro cabeludo, como: sulfato de amônio, lauril sulfato de sódio, entre outros.
Cuide para não usar uma quantidade excessiva tanto de xampu quanto do condicionador, o ideal é que ela seja suficiente para cobrir todo o cabelo.
Cuidado ao secar
A hora de secar também pede atenção!
Não esfregue a toalha no cabelo, esse atrito pode contribuir para quebrar os fios, além de embaraçar e causar frizz.
O ideal é apertar os fios delicadamente na toalha.
Outro ponto importante é não penteá-los enquanto estiverem molhados. Se precisar fazer isso, utilize um pente com cerdas largas de madeira.
Cuide do seu couro cabeludo
O mercado disponibiliza produtos específicos para cuidar e tratar do couro cabeludo.
Alguns exemplos são os séruns revitalizantes e xampus antirresíduos, que são próprios para evitar o acúmulo de sujeira na região.
Existem também tônicos capilares que auxiliam de forma efetiva no combate à queda, oleosidade e caspa, deixando couro e cabelos mais saudáveis e sedosos.
Agora que você conferiu nossas dicas de como manter os cabelos saudáveis e sedosos, aproveite para conhecer o Natucap Hair da Natumaster, o tônico capilar que acelera o crescimento e promove mais saúde e beleza aos fios.
